Din pacate inca ai exista crezul ca daca esti insarcinata trebuie sa mananci cat pentru doua persoane. De fapt, adevarul este altul. Important este sa iti obtii nutrientii necesari si sa te feresti de alimentele goale din punct de vedere caloric.

Ce peste sa mananc care sa nu contina prea mult mercur? Pot consuma oua sau imi creste colesterolul? Ce tip sa carne este indicata in sarcina?

Articole asemănătoare despre sarcină:

Ce probleme pot aparea pe perioada sarcinii si ce trebuie sa faci? Reguli de alimentatie pentru o sarcina usoara Alimentatia in timpul sarcinii