Recomandari pentru trimestrul al doilea de sarcina
In prima parte a articolului despre sarcina in al doilea trimestru am discutat in mare despre modificarile care apar atat la nivelul corpului mamei, cat si la nivelul fatului. Sa vedem care sunt recomandari dar si ce simptome mai apar in acest moment al sarcinii.
Acum uterul tau a crescut pana la nivelul buricului, motiv pentru care sarcina ta a devenit deja vizibila. De asemenea este posibil sa ai parte de o pigmentare mai pronuntata a pielii de pe fata si burtica, insa, aceasta in general dispare dupa nastere, fiind provocata de hormonii specifici sarcinii.
Simptome si schimbari in trimestrul al doilea de sarcina
In alta ordine de idei, cu cat sarcina avanseaza mai mult, este posibil sa apara ceea ce stim ca uram toate: vergeturile! Vergeturile vor aparea in zonele unde pielea trebuie sa se extinda cum ar fi pe abdomen sau pe sani. Insa, la femeile cu o buna elasticitate a pielii, este posibil ca aceste vergeturi nici sa nu apara.
Daca totusi ti-au aparut vergeturi, nu te impacienta prea mult deoarece dupa nastere ele se vor atenua treptat pana la a deveni aproape invizibile. De asemenea poti apela si la cateva mici trucuri sanatoase:
- incearca sa iti mentii greutatea corporala la aceeasi valoare
- mananca cat mai sanatos si incearca sa ai o dieta care sa sustina elasticitatea pielii
- nu uita sa bei cat mai multe lichide, in special apa datorita absorbtiei rapide
- incearca sa folosesti cat mai des creme antivergeturi pentru a preveni urmele lasate de intinderea pielii
Insa asta nu este tot. In perioada sarcinii si in special dupa primul trimestru, secretiile crescute de ulei specific pielii pot rezulta in aparitia acneei. In aceste conditii este foarte important sa urmezi o dieta corecta, sa bei suficient de multa apa si sa ai grija sa iti mentii o igiena corecta folosind in acelasi timp si o lotiune speciala impotriva acneei.
In acest fel vei avea o piele curata si hidratata mentinand de asemenea sub control acneea.
Trimestrul al doilea si durerile de sarcina de spate si de stomac
Pe masura ce uterul si abdomenul tau cresc, s-ar putea sa incepi sa ai dureri de abdomen, spate sau coapse. De obicei totul se datoreaza greutatii in plus. Dar este posibil sa experimentezi si dureri in zona osului pelvic deoarece in acea zona se afla capul copilului dar si datorita schimbarilor prin care trece corpul tau.
Astfel, partea inferioara a abdomenului trece printr-un proces de slabire a articulatiilor ce ii va permite sa se largeasca pentru a acomoda mult mai bine copilul in uter.
In aceste conditii, singurele solutii sunt odihna la pat si statul la caldura. Insa, daca durerea nu trece cu repaus la pat si odihna, atunci este mai bine sa iti faci o programare la medic pentru a vedea ce se intampla si daca nu este vorba de ceva mai grav.
Urinarile frecvente din timpul sarcinii
Datorita cresterii uterului si eliberarii partiale a cavitatii pelviene, nevoia de urinare frecventa va scadea simtitor, ceea ce va reprezenta o usurare si pentru tine.
Sangerari nazale si gingivale in al doilea trimestru de sarcina
Cresterea cantitatii de hormoni estrogen si progesteron, necesari sarcinii, poate avea si unele efecte nedorite cum ar fi sangerarile la nivelul mucoaselor nazala si bucala. Astfel, hormonii cauzeaza o crestere a fluxului de sange in organism si implicit si in aceste zone cauzand o umflare a acestora. Asta mai departe poate duce la congestie nazala (sangerare nazala), gingii moi, dar si gingii care sangereaza mult mai usor.
Din pacate, in afara de un nas infundat, congestia nazala poate duce la o congestie a sinusurilor si la o respiratie ceva mai dificila. Aceasta stare va fi si mai mult accentuata pe timpul iernii cand mucoasele sunt si mai uscate si de aceea, este posibil ca un umidificator sa ajute mult in aceasta perioada.
Sunt normale scurgerile vaginale in timpul sarcinii?
Este posibil sa observi o scurgere vaginala de culoare alba, cunoscuta ca si leucoree. Iar o asemenea scurgere este normala.
Totusi, o scurgere vaginala colorata sau sangerie poate semnala posibile probleme cu sarcina si ar trebui contactat imediat medicul
In al doilea trimestru de sarcina vei resimti mancarimi si amorteli
Datorita umflarii unor tesuturi, acestea tind sa apese pe anumiti nervi ceea ce poate duce la amorteala sau mancarimi in special in zona bratelor si a mainilor.
Alte simptome in al doilea trimestru de sarcina
Este posibil ca in continuare sa ai probleme cu arsurile, indigestia si constipatia, insa aceste aspecte difera de la caz la caz si de la sarcina la sarcina.